Эх! Кто бы меня пнул чем таким позаниматься! А то две недели на диете просидеть силы воли хватает, а вот жёппой подвигать лишний раз - как-то лениво...
tanitabt это смесь пилатеса с йогой читать дальшеИнтересное сочетание элементов йоги и пилатеса представляет собой такое новое направление как Йогалатес. Здесь и медитация, и упражнения на гибкость, и силовые элементы. Йогалатес не требует предварительной физической подготовки, зато позволяет укрепить и тело, и дух, я много чем пробовала заниматься, но это единственный комплекс, который пришелся мне по душе. Главная, что от него спина перестает болеть. Госпожа Оформительмне тоже лениво, но от этого я получаю удовольствие.
-
-
17.01.2011 в 16:06подробности можно?
-
-
17.01.2011 в 17:13-
-
17.01.2011 в 17:54Госпожа Оформительмне тоже лениво, но от этого я получаю удовольствие.
-
-
17.01.2011 в 17:55здорово. на дому? или куда-то ходишь?
-
-
17.01.2011 в 17:56-
-
17.01.2011 в 18:08дай, пожалуйста, ссылочку
-
-
17.01.2011 в 18:27