Немедленно начитай пить антидепрессаны и меняй жизнь. Вспомни, что тебя радует и занимайся этим! Попробуй снова делать коллажи, писать. Сразу не пойдёт - потом получится.
Иначе ты загонишь себя - депрессия сама по себе не проходит.

julia-sp, я пью афобазол, читаю книги. Пытаюсь что-то делать, но если честно ничего не радует. Умом я понимаю, что все летит к чертям из-за этого, но ничего не могу поделать. На людях ч такая же как была, но радость из жизни ушла, и я никак не могу найти. Особенно сложно чтобы близкие ничего не поняли... зачем? Если бы средства позволяли плюнула бы на все и уехала к морю. Но я уже до такой степени додепрессовала, что и у меня и мужа на работе все хуже. У нас так всегда, когда ч в таком состоянии. Но сейчас я по крайней мере это понимаю.
Творчество не катит у меня, никак.
А какие таблетки пить кроме афобазола не знаю, боюсь на сильные подсесть.

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

Афобазол не годится - это обычное успокоительное, он не поможет.
Я принимаю Люстрал - это один из лучших антидепрессантов нового поколения. Действие мягкое, постепенное. Эффекта сразу не жди (у антидепрессантов действие накопительное), таблетки нужно принимать несколько месяцев. Мне полегчало после первого месяца, а ведь депрессия была очень запущенная.
В России этот препарат продается под другими названиями. Вот почитай о нем (там внизу страницы есть разные торговые названия) Поищи и купи. medside.ru/sertralin

julia-sp, пасиб. Решила я для борьбы с хандрой все-таки завести собаку))))

Собака - это хорошо, но таблетки тоже попей. Депрессия - это нарушение химии мозга, его одной собакой не исправишь.

julia-sp, я думаю надо мне гормоны попить. Гинеколог советовала, так как уже возраст уровень эстрогенов упал.

Не советую.
Мне тоже, знаешь, наши прописали... А в Израиле врачи глаза вытаращили !Зачем?! Вы здоровы .вам не надо! А то, что есть небольшое снижение, так это естественные изменения, не надо вмешиваться и ломать природный фон."
Я отказалась от гормонов, уже полгода не пью. Чувствую себя отлично.

julia-sp, не знаю, я много почитала, и в принципе думаю, что это не вредно, ведь именно из-за падение эстрогенов и получаешь в старости остеопороз, недержание и прочие прелести.